¿Cómo comenzar a entrenar? Alejandra Correa nos cuenta

Vivir el #RetoPuntoBlanco es fusionar el poder del cuerpo y la mente para alcanzar el máximo potencial. Hoy hablamos con Alejandra Correa, experta en entrenamiento funcional de Neotraining y una de las líderes en el #RetoPuntoBlanco, quien nos regaló algunos de sus mejores ejercicios para tomar el impulso de empezar a entrenar.

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5 apps para empezar una rutina saludable

Empezar una rutina deportiva o saludable puede ser un reto. Muchas veces no sabemos por dónde comenzar y necesitamos un impulso o una forma de llevar control de nuestro progreso para tener motivación.

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